Activitat 1 (Joc d’escalfament) - JUGUEM A
LES ESTÀTUES MUSICALS (entre 5 i 10 minuts)
Descripció: Posem una música, mentre soni ballarem. Quan pari ens quedarem
congelats com estàtues.
Variants: Si ens ha agradat i volem continuar jugant... per fer-ho més difícil,
haurem de ballar al ritme de la música. Si la cançó és lenta, haurem de ballar
lent. Si la cançó és ràpida, haurem de ballar RÀPID!!
Activitat 2 – JUGUEM A “TERRA, MAR I AIRE” (entre 5 i 10 minuts)
Descripció: Un membre de la família dirigeix i va donant les ordres. Terra (ens
quedem al mateix lloc), Mar (saltem a l’altra banda d’on som) i Aire (saltem
cap amunt i piquem de mans).
Variants: Si ens ha agradat el joc i volem continuar jugant... li podem afegir
dificultat donant les ordres més ràpid.
Activitat 4 – FEM UN
CIRCUIT (entre 5 i 10 minuts)
Descripció: Busqueu l’espai més ampli de la casa. Aprofiteu cadires, taules,
coixins, sofà, caixes... proposeu als infants diferents formes de desplaçament
en aquests circuit que acabeu de crear per a ells: caminar, reptar, enfilar-se,
córrer, saltar, rodolar, girar, lliscar...etc
(També
podeu utilitzar llapis, retoladors o objectes semblants perquè els hagin de
saltar com si fossin tanques).
Activitat 5 – JUGUEM A PATINAR (entre 5 i 10 minuts)
Descripció: Per realitzar aquesta activitat necessitem qualsevol paper que tinguem
per casa (diaris, revistes...etc). Posarem els peus al damunt i haurem de fer
veure que patinem. Podem anar d’una punta a l’altre de l’habitació intentant no
caure al terra!
Variants: Agafar un paper més gran i posar la panxa al damunt. Ara haurem de
lliscar pel terra ajudant-nos de les mans com si el paper fos una plataforma
lliscant.
Activitat 6 - TORNEM A LA CALMA AMB MASSATGES RELAXANTS
(2-3 minuts)
Per
fer-nos massatges seguirem aquest vídeo
de la Dàmaris Gelabert, anomenat MASSATGES.
Activitat 7 – MOMENT D’EXPRESSAR VIVÈNCIES (2-3 minuts)
Ara
és moment que les nenes i nens representin el que acaben de fer amb un dibuix o
si ho preferiu feu que us ho expliquin.
